Суббота, 20.04.2024, 02:23
Приветствую Вас Гость Малиновая КивиСемейная психологияПолезная статьи,которые и мне пригодились. 5 кризисов семейной жизни. И как их преодолеть? Любовная лодка разбилась о быт Согласно исследованиям социологов и семейных консультантов, каждая семья проходит несколько этапов развития, и переход с одного на другой, как правило, сопровождается кризисом. Принято считать, что к осложнениям в семейной жизни прежде всего приводят бытовые трудности. Но, кроме быта, существует масса причин, способных спровоцировать кризис в семье, на любом этапе ее существования. Во-первых, проблемы в семейной жизни могут начаться тогда, когда один из супругов переживает свой собственный психологический кризис, например, кризис среднего возраста. Пересматривая свою жизнь, чувствуя неудовлетворенность собой, человек решает все изменить, в том числе и свою семейную жизнь. Во-вторых, любое из перечисленных далее событий влечет изменения в семейном укладе. Например, рождение ребенка, а также такие жизненные вехи, как поступление ребенка в школу, переходный возраст чада, уход из родительской семьи. Кроме того, причиной кризиса для супругов становятся сложности на работе, проблемы во взаимоотношениях с родственниками, изменение материального положения (как в сторону его ухудшения, так и в сторону улучшения), переезд семьи в другой город или страну. И, конечно, более серьезные стресс-факторы - тяжелые болезни, смерти, войны, потеря работы, рождение неполноценных детей. 8 опасных симптомов:
Только не взрывайтесь! Психологи условно выделяют несколько наиболее взрывоопасных
возрастов семьи. По статистике, около половины всех заключенных браков
распадается после первого года совместной жизни. Новоиспеченные супруги
не выдерживают испытания «бытом». Разногласия могут касаться
распределения обязанностей, нежелания партнеров изменять свои привычки. Не было бы счастья... Нередко то, что для одной семьи становится «камнем преткновения», вызывая кризис в отношениях, другую семью, наоборот, сплачивает. Искусство прощать Важно не только научиться просить прощения, но и принимать извинения. Опасно «дуться» на партнера по нескольку дней, заставляя его чувствовать себя виноватым - в конце концов это надоест. Если вы не готовы к перемирию, скажите об этом прямо: «Ты знаешь, мне надо время, чтобы остыть, успокоиться». Без общения ничего не получится Семейный кризис - это прежде всего кризис общения. Более 80% семейных пар, обращающихся за психологической помощью, жалуются на сложности в общении между собой. Тогда как проблемы с детьми и их воспитанием, сексуальные или финансовые сложности являются причиной семей- ного кризиса только в 40% случаев. Ищите компромисс Если между супругами сложились близкие отношения, если они любят друг друга, то есть уважают, ценят, прислушиваются к мнению другого, то любой конфликт - это всего лишь часть их совместного стремления к взаимопониманию. Фактор №1 Фактор №2 Фактор №3 Милые бранятся, только тешатся Узнаваемая ситуация: обиженная жена встречает мужа ледяным молчанием. Она ждет, что он телепатически прочитает ее мысли, поймет степень своей вины и будет ее замаливать. Однако в 98% случаев ей придется переживать обиду одной (муж так и не поймет, почему супруга обижена). А невысказанная обида будет по-скорпионьи «жалить» переживающую женщину. Говорят ведь, что «обижаться - это наказывать себя за чужие ошибки».Лучше - ссориться, советуют психологи. Но, чтобы ссора не переросла в банальный скандал, конфликтологи выработали ряд правил:
Ваше личное пространство И дома у каждого из супругов должна быть зона, свободная от влияния другого. Для этого даже необязательно уходить из квартиры. Просто у каждого из супругов должно быть место, где он сможет уединиться: с книжкой, посмотреть любимый фильм, посидеть в тишине за компьютером. Посмотреть новыми глазами А может, стоит побывать с мужем там, где прошло его детство, пообщаться с теми, кто его любит таким, какой он есть? Тогда есть шанс увидеть новые для вас качества, достойные восхищения. Один знакомый рассказал, что заново влюбился в супругу, когда, заехав за ней на работу, стал свидетелем того, как виртуозно она сняла конфликтную ситуацию между подчиненными. У вашего мужа есть хобби? Проявите интерес. Посмотрите на него в ситуации, когда он успешен, увлечен. Это поможет вашему сердцу «вспомнить», что заставляло его учащенно биться несколько лет назад. Искусство уходить от стереотипов У вас с партнером очень разные увлечения, но нет никаких преград, чтобы, например, вместе ходить в бассейн или, скажем, на занятия бальными танцами. Главное - разрушить надоевшую за годы схему поведения. Иногда супругам полезно отдохнуть друг от друга, съездить, например, с друзьями на море. Не стоит пугаться такого желания - это вполне естественная потребность в смене впечатлений. Одно «но»: эта возможность должна быть доступна каждому из супругов. Кризис жанра? Добро пожаловать! Не стоит бояться кризиса. Многие семьи минуют их, не задумываясь и не подозревая, что это такое. Они просто, преодолевают возникшие трудности Успешное разрешение кризиса является залогом дальнейшего развития семьи и необходимым фактором эффективного проживания последующих стадий. Каждый кризис - это рывок вперед, выход за пределы старых отношений. Кризис в отношениях помогает супругам увидеть не только негативное, но и то ценное, что соединяет, связывает их. Между тем как расставание - это скорее последствие неправильно пройденного кризиса. Анализируй это! Еще один способ справиться с кризисом - обратиться к семейному консультанту. Многие, правда, считают, что задушевная беседа с мамой или подругой -вполне адекватная замена. Однако в родных и друзьях мы, скорее, найдем эмоциональную поддержку, но не способ решения проблемы. Выбор за вами. _________________________________________________________________________________________________________________ Бабушки....неужели они могут создавать проблемы? Во всех словарях слово «бабушка» приводится с пометкой «русское». И правда, только в России, да еще у братьев-славян, пожилые матери занимают такое важное место в семейном кругу. Бабушка и хранитель семейных традиций, и поддержка и опора молодым неопытным родителям, и главный «балователь» внуков. Зачастую, именно бабушка является главой так называемой расширенной семьи, включающей в себя несколько поколений. Но именно с ролью современной бабушки связано и большинство жалоб и конфликтов. То она слишком активно вмешивается в личную жизнь молодых, то совсем не вмешивается (читай: не помогает с детьми), то делает все не так, как хотелось бы. Попробуем разобраться в наиболее типичных ситуациях. 45 — баба ягодка опять! Существует некий «архетипический» образ бабушки: пожилая, полная, заботливая женщина, просто одетая, не слишком образованная, которая печет внучатам пирожки и рассказывает сказки. Возможно, сто лет назад так оно и было. Но теперь сорокапятилетняя женщина с высшим образованием и карьерой совершенно не готова к тому, чтобы посвятить остаток (Ха! То есть следующие 30–35 лет) жизни тому, чтобы опять сидеть с детьми своей дочери. Говорю «дочери», потому что по статистике чаще рассчитывают на помощь своей мамы именно женщины. И отказ в этой помощи воспринимается как тяжелейшая обида. Вот два монолога, произнесенных в моем кабинете один за другим, с разницей в два часа. Первой была Руслана, 28 лет, мама двухлетней Маши: «Мы так ждали этого ребенка, у меня были два выкидыша перед ней, мы уже и не надеялись. Беременность протекала очень тяжело, я лежала на сохранении, рожала почти сутки, потом с молоком были проблемы. Я думала, что сойду с ума. К тому же оказалось, что я не могу сидеть дома, бешусь и лезу на стену. Я работать хочу! Я надеялась, что мама будет мне помогать, станет сидеть с маленькой, а я вернусь на работу. А мама сказала, что еще не готова ставить крест на своей жизни, что у нее тоже — работа, карьера, муж и планы объехать наконец Европу...." Через час я беседую с Мариной – преуспевающей бизнес-леди 43 лет, которая неожиданно стала бабушкой. Ее дочери 21 год, и малышу полгода. Марина жалуется на постоянные ссоры с дочерью, которая упрекает ее в невыполнении «бабушкинского» долга. «Какой долг?! Кому я что должна? Они так захотели, они так решили, а я-то тут при чем? У меня наконец началась какая-то жизнь, я хоть вздохнула немного, всю жизнь же вкалывала, как проклятая. Сейчас вот замуж вышла, по любви, у меня, можно сказать, медовый месяц! Кто мне объяснит, почему я должна в очередной раз впрягаться, чтобы расхлебывать чьи-то проблемы? Да, это моя родная дочь и мой родной внук. Я их очень люблю, скучаю, когда долго не вижу. Но опять подставлять шею под тот же хомут? Я им лучше денег на няню дам». Вы, наверное, уже поняли, что имеет место конфликт ожиданий. Наверное, самое тяжелое для каждого из нас — это когда нарушаются планы. И если молодая мама ПЛАНИРОВАЛА для себя помощь бабушки, то отказаться от этого внутренне, на уровне принятия, очень тяжело. А для молодой бабушки так же тяжело будет принять обиду дочери, пусть не всегда высказанную. Как всегда в таких случаях, я советую подробно проговорить создавшуюся ситуацию, выразить свои чувства: «Мама, когда я слышу, как ты хвастаешься подругам своей внучкой, а потом отказываешь мне в помощи, я чувствую себя...» Как? Отвергнутой, преданной, забы- той – только постарайтесь не произносить непоправимых слов. Все-таки ситуация не смертельная. Если для вас действительно важно, чтобы именно мама сидела с малышом, попробуйте выработать какое-то компромиссное решение: например, что каждый первый уик-энд месяца мама отпускает вас «погулять». Мой личный опыт говорит, что как только появляется хорошая няня, весь этот пласт проблем уходит. babushka [русск., америк.] 1) головной платок; косынка 2) бабушка (русская пожилая женщина)
Мы – одна семья Все вышесказанное относилось к ситуации, когда бабушка сохраняет некоторую дистанцию в общении с детьми. Есть и противоположный расклад: бабушка принимает живейшее участие во всех аспектах жизни молодой семьи. Обычно это женщина «без личной жизни», как в прямом – одинокая, разведенная или овдовевшая мать, так и переносном смысле: рано ушедшая на пенсию, или мало работающая по нелюбимой специальности. Но бывает, что это вполне счастливая замужняя женщина, просто внутренняя жизнь ее не удовлетворяет. У нее много неизрасходованной энергии, полным-полно идей, только вот реализовывать эти планы негде. Большая удача, если намерения всех членов семьи совпадают. Молодая мама возвращается на работу или учебу, а молодая бабушка получает очередной объект приложения сил. Но как быть, если дочь или невестка полны решимости самостоятельно взращивать чадо, а бабушка активно вмешивается в этот процесс? Другое дело, если у мамы и у бабушки противоположные устремления: мама пытается отстаивать границы своей семьи, а бабушка старается удержать контроль над СВОИМ ребенком, неважно, какого он пола. В таком случае, скорее всего, придется пойти на конфронтацию, только для начала выяснить, как относится к сложившейся ситуации сам ребенок – ваш муж или жена. Последовательно проводя линию «большое спасибо, мы сами справимся, заходите к нам пореже» можно все-таки убедить бабушку не так активно участвовать во всех мероприятиях. Но совершенно точно поначалу будет смертельная обида, попытки манипулировать своим ребенком, да и внуками тоже. Спасительной может оказаться тактика нагруживания бабушки малоприятными поручениями: сходить с ребенком в поликлинику (а не в цирк), посидеть с ним вечером допоздна (и домой на такси, за наш счет). Инга стала матерью не очень рано, в 30 лет. Соответственно, и бабушка не очень молода, но страшно энергична. Она педагог с огромным стажем работы, много читает специальной литературы, ведет активную культурную жизнь... и успевает вмешиваться во все, чем занята дочь. Почти каждое обращение к Инге начинается со слов «Почему бы тебе не...». С одной строны, Ингу это порядком раздражает, она сердится на мать, ссорится с ней, старается поменьше пересекаться с ней по времени. С другой – ребенок всегда присмотрен, накормлен, выгулян, да и чужого человека в дом пускать не хочется. Эльвира Борисовна считает, что она положила жизнь на алтарь семьи. Инга считает, что ей просто нечем заняться и ни капли не благодарна матери за заботу. Отношения у них – как у скованных одной цепью каторжников. Что, конечно, совсем не лучшим образом сказывается на ребенке. В свои шесть лет Максим – законченный манипулятор, с детьми ладит плохо, уступать никому не может и не хочет, зато может подскочить и ударить маму или бабушку ногой.
Детей надо баловать Один из самых больных вопросов – дисциплина и правила в отношении ребенка. Чтобы лишний раз не ломать копья, лучше сразу договориться о том, какие дорогие подарки лучше дарить малышу, куда его водить и возить отдыхать. Самый тяжелый случай – когда родителям кажется, что бабушки-дедушки балуют ребенка в пику им самим, чтобы лишний раз показать «чьи в лесу шишки». Уверяю вас, эти маленькие пройдохи отлично знают, как и каким образом с кем из родных разговаривать. И если между мамой и бабушкой на самом деле есть конкуренция – малыш найдет момент, чтобы столкнуть их лбами. А самое любимое развлечение – устроить соревнование «кто сильнее и больше любит наше чадушко». Но в здоровой семье детей балуют безбоязненно, просто потому, что это приятно делать, что это полезно и детям и взрослым, потому что дарить радость – это здорово, и ходить в цирк – весело, а другого повода развлечься у пожилых людей может и не быть. Достижимый идеал Конечно, лучше всего, когда ребенок появляется в семье зрелых, прочно стоящих на ногах людей. А бабушки и дедушки занимают естественное место любящих, внимательных, заботящихся о ребенке родственников, которые балуют малыша, но в меру, помогают детям, но только тогда, когда их об этом просят. _______________________________________________________________________________________________________________ 5 способов поссориться со свекровью и 1 совет, как избежать этого.Невестка: Мама, я так делаю?
Свекровь: Нет, не так. Моя свекровь — чудесная женщина. Ваша — наверняка не хуже. И все же: почему
проблема взаимоотношений невестки и матери мужа была и остается такой животрепещущей?
Тут можно лишь догадываться. Попытайтесь подружиться Поделитесь финансовыми трудностями Не родился еще такой человек, который не знает, что такое проблемы с деньгами. Но большинство из нас устроены так, что понять другого мы можем, лишь пропустив
информацию сквозь фильтр собственного жизненного опыта. Есть еще, между прочим,
другая особенность: чужие беды всегда кажутся мельче собственных, мол, «чужую
беду рукавом отведу». Просите советов Поделитесь неприятностями на «детском фронте» СОВЕТ: Взгляните на ситуацию со стороны МК |
|
||||||||
Copyright MyCorp © 2024 | Конструктор сайтов - uCoz |